Intervenante : Madame Odile Chauvel
Samedi 08 Avril 2017 de 14h00 à 17h30
Dimanche 09 Avril 2017 de 9h30 à 16h30
Rendez-vous cité des sports à Granville, dojo.
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Méthode spécifique pour les femmes, le Qi Gong de la femme recherche un meilleur équilibre psycho-corporel et la gestion des émotions. Les émotions ont des liens avec ce fonctionnement spécifique.
Les exercices développent une perception harmonieuse et positive des parties du corps, favorisant l'équilibre nerveux et développant la confiance en soi.
Le travail sur l'énergie relié avec les organes permet selon les règles de la médecine traditionnelle chinoise de mieux gérer le stress et éviter que le surplus d'émotions, positives ou négatives, agisse en défaveur du fonctionnement du corps ou du psychisme.
Le Qi Gong de la femme comprends des auto-massages, un travail de visualisation et, des mouvements spontanés.
Exercices faciles à pratiquer, 10 à 30 minutes par jour.
C'est un Qi Gong de la santé qui régularise globalement le corps en renforçant l'ensemble du système immunitaire (équilibre Yin / Yang, harmonise les organes....)
C'est une nouvelle dimension du Qi Gong, le corps de la Femme étant différent de celui de l'Homme.
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